荆 墨

　　重阳登高是古代重阳节最重要的习俗之一。金秋时节，天高云淡，古人大都选择外出郊游踏秋。西汉《长安志》载，长安近郊有一小高台，每年重阳之日，登上高台游玩观景的人数不胜数。古人登高的原始目的是避祸消灾，但用现代人的眼光看，秋日登高对健康是非常有益的。李白《九日登巴陵望洞庭水军》道：“九日天气晴，登高无秋云。造化辟山岳，了然楚汉分。”绘了登临高处的愉悦心情。刘禹锡的“世路山河险，君门烟雾深。年年上高处，未省不伤心”，更是句句含情，情深意长。

　　重阳插茱萸的风俗，在唐代就已经很普遍。古人认为在重阳节这一天插茱萸可以避难消灾，或佩戴于臂，或把茱萸放在香袋里面，还有插在头上的。还有些地方，将茱萸种在房屋前后或是井边，传说这样可以祛除瘟疫，茱萸因此还被古人称为“辟邪翁”。周处的《风土记》里记载：“九月九日律中无射而数九。俗于此日以茱萸气烈成熟，尚此日折茱萸以插头，言辟恶气而御初寒。”王维“遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人”，杜甫“明年此会知谁健，醉把茱萸仔细看”等，都描写了重阳插茱萸的习俗。

　　重阳赏菊是古代重阳节不可缺少的活动之一。菊花是长寿之花，是凌霜不屈的象征。农历九月俗称菊月，重阳节举办菊花大会。自三国魏晋以来，重阳聚会饮酒、赏菊赋诗已成时尚。孟浩然的“待到重阳日，还来就菊花”，将诗人留恋农家赏菊之情，淋漓尽致地展现了出来。宋代《东京楚华录》载：“九月重阳，都下赏菊，有数种。粉红色曰桃花菊，白而檀心曰木香菊，黄色而圆者金龄菊，纯白而大者曰喜容菊。”

　　菊花酒是古代重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”。不过菊花酒多喝无益反伤身，小酌可取。汉代就已有了菊花酒。曹丕曾在重阳赠菊花酒给钟繇，祝他长寿。晋代葛洪在《抱朴子》中记河南南阳山中人家，因饮了遍生菊花的甘谷水而延年益寿的事。梁简文帝《采菊篇》中则有“相呼提筐采菊珠，朝起露湿沾罗襦”之句，亦采菊酿酒之举。直到明清，菊花酒仍然盛行，在明代高濂的《遵生八笺》中仍有记载，是当时盛行的健身饮品。

　　重阳吃糕有“步步皆高”之意。重阳糕是时令食品，唐代有麻葛糕和米锦糕，宋代有菊糕，明清以后就称为花糕，上面还插上纸彩旗，称为花糕旗。过去，九月九日天明时，以片糕搭儿女头额，口中念念有词，祝愿子女百事俱高，乃古人九月做糕的本意。讲究的重阳糕要做成九层，像座宝塔，上面还做成两只小羊，以符合重阳(羊)之义。当今的重阳糕，仍无固定品种，各地在重阳节吃的松软糕类都称之为重阳糕。

　　古人花样繁多的重阳过法，让人神往。遥想那时农耕社会，劳作休憩在山水草木间，人与自然相近相亲，彼此应和。让我们在这个古老的节日里，一起跟随古人的脚步，拥抱自然，拥抱健康，过一种返璞归真的重阳节!